МЕТО ..ДИКА
уникальная авторская
Мастерская красоты Татьяны Вознесенской
ДЛЯ ЗАНЯТЫХ
И СВОБОДНЫХ
И СВОБОДНЫХ
ДЛЯ ПРОЖИВАЮЩИХ В ЛЮБОЙ СТРАНЕ МИРА
Занятия можно выполнять в любом удобном месте
Все занятия проходят
в формате онлайн
в формате онлайн
Омоложение лица
без инъекций
и хирургии
без инъекций
и хирургии
Подтяжка лица с
помощью йоги,
гимнастики
и самомассажа
помощью йоги,
гимнастики
и самомассажа
МЕТОДИКА
Омоложение лица без инъекций и хирургии
Подтяжка лица с помощью йоги,
гимнастики и самомассажа
гимнастики и самомассажа
ПРИЗНАКОВ МОЛОДОСТИ
Уникальность моей авторской методики состоит в том, что омоложение лица начинается с тела и включает в себя упражнения для восстановления 7 признаков молодости.
Лёгкая походка
Тонкая талия
Изящная шея
Красивая осанка
Четкость черт и овала лица
Открытый взгляд
Здоровый цвет лица без возрастных изменений
Эта программа создана
для тех, кто хочет:
для тех, кто хочет:
СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ
ОБРЕСТИ ГАРМОНИЮ ДУШИ И ТЕЛА
ПРИОСТАНОВИТЬ ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ
Вы научитесь выполнять простые упражнения на постоянной основе по методике Татьяны Вознесенской, которые помогут Вам навсегда остаться молодой и красивой.
Комплексная программа состоит из трех основных методик: йога, гимнастика и самомассаж лица. Вы не только сохраните молодость, но и научитесь слушать своё тело.
Все упражнения уникальны и помогают замедлить признаки старения. Результат заметен уже после первого урока.
Видео - приглашение
Формат программы:
ВСЕГО 2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ
В УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ
БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
В перерывах между домашними и рабочими делами уделите немного времени себе: 30-40 минут
2-3 раза в неделю - усиленная программа, 1 раз в неделю - поддерживающая
2-3 раза в неделю - усиленная программа, 1 раз в неделю - поддерживающая
За компьютером, в машине,
на кухне, в спальне, под душем - везде, где удобно уделить себе по две минуты.
на кухне, в спальне, под душем - везде, где удобно уделить себе по две минуты.
Уже на первом занятии Вы получите инструмент для улучшения своей внешности и настроения.
Онлайн-программа
Доступ к программе 60 дней
5 видео-уроков по 40 минут, которые можно разделить на несколько подходов
Все упражнения можно делать синхронно с Татьяной
Каждое упражнение направлено на решение локальной проблемы в теле или на лице
Татьяна показывает и подробно объясняет каждое упражнение
6000 руб.
Результаты после прохождения
программы:
программы:
Тонус и упругость
мышц лица
мышц лица
Восстановленный
овал лица
овал лица
Здоровый цвет и ровный
рельеф кожи лица
рельеф кожи лица
Симметричная
и красивая улыбка
и красивая улыбка
Улучшение физического
самочувствия
самочувствия
Восстановление эластичности
связок стопы и позвоночника
связок стопы и позвоночника
Подробнее о программе
Программа состоит из пяти занятий, в каждом из которых используется много нехарактерных движений для обычной жизни. Все практики состоят из логичной комбинации упражнений для лица и тела и тренировки на одни и те же группы мышц абсолютно различные.
- Баланс организма начинается со стоп. Восстанавливаем эластичность связок стопы, тем самым улучшаем осанку и снимаем отёки с лица и тела.
- Восстанавливаем здоровье тазобедренных суставов, повышаем жизненную активность и сексуальную энергию.
- Танец дервишей. Восстанавливаем подвижность позвоночника от копчика до седьмого шейного позвонка.
- Укрепляем переднюю стенку живота, уменьшаем объём талии.
- Убираем "холку", делаем изящной линию плеч, снимаем отёк лица.
- Делаем шею красивой. Вытягиваем шейный отдел позвоночника, работаем со всеми мышцами шеи, восстанавливаем эластичность кожи передней и задней поверхности шеи и зоны декольте.
- Интенсивно массируем кожу и мышцы головы, улучшаем кровообращение.
- Интенсивный двухминутный массаж лица, придание тонуса коже и мышцам.
- Красота лица начинается с кончиков пальцев ног. Восстанавливаем эластичность связок стопы, тем самым улучшаем осанку и снимаем отёки с лица и тела.
- Восстанавливаем здоровье тазобедренных суставов, повышаем жизненную активность и сексуальную энергию.
- Черепаха - растягиваем позвоночник, восстанавливаем эластичность связок колена и голеностопа, массаж лица изнутри за счёт улучшения кровообращения.
- Укрепляем переднюю стенку живота, уменьшаем объём талии.
- Боремся с гормональными возрастными изменениями - убираем "холку", делаем изящной линию плеч, снимаем отёк лица.
- Делаем шею красивой. Вытягиваем шейный отдел позвоночника, работаем со всеми мышцами шеи, восстанавливаем эластичность кожи передней и задней поверхности шеи и зоны декольте.
- Работаем с лицом - жевательными мышцами (массетерами), убираем накопленный стресс, улучшаем чёткость овала лица.
- Массаж лица - улучшаем контур лица, восстанавливаем угол молодости.
- Лимфодренаж лица ложками - снимаем отеки.
- Баланс организма начинается со стоп. Восстанавливаем эластичность связок стопы, тем самым улучшаем осанку и снимаем отёки с лица и тела.
- Восстанавливаем здоровье тазобедренных суставов, повышаем жизненную активность и сексуальную энергию.
- Танец дервишей. Восстанавливаем подвижность позвоночника от копчика до седьмого шейного позвонка.
- Утончаем талию - растягиваем межреберные мышцы, делаем красивым силуэт спины.
- Боремся с гормональными возрастными изменениями - убираем "холку", делаем изящной линию плеч, снимаем отёк лица.
- Делаем шею красивой. Вытягиваем шейный отдел позвоночника, работаем со всеми мышцами шеи, восстанавливаем эластичность кожи передней и задней поверхности шеи и зоны декольте.
- Убираем морщины со лба - начинаем с интенсивного массажа головы, работаем с мышцами лба, тренируем свободное поднятие бровей, заодно улучшаем зрение.
- Увеличиваем глаза - тренируем и укрепляем круговую мышцу глаза.
- Глубокотканный массаж зоны декольте.
- Красота лица начинается с кончиков пальцев ног. Восстанавливаем эластичность связок стопы, тем самым улучшаем осанку и снимаем отёки с лица и тела.
- "Езда на верблюде" - продолжаем улучшать гибкость позвоночника, эластичность голеностопного сустава, восстанавливаем осанку.
- Утончаем талию - растягиваем межреберные мышцы, делаем красивым силуэт спины.
- Убираем "холку", делаем изящной линию плеч, снимаем отёк лица.
- " Езда на верблюде" - работаем с верхним отделом позвоночника, улучшаем работу лёгких, утончаем спину, делаем красивым бюст.
- "Хватка медведя" - улучшаем линию плеч и поднимаем грудь.
- Делаем шею красивой. Вытягиваем шейный отдел позвоночника, работаем со всеми мышцами шеи, восстанавливаем эластичность кожи передней и задней поверхности.
- Массаж головы - глубокая проработка мышц, определение зажимов.
- Нос - тренируем мышцы, делаем его изящным.
- Работаем с мышцами щек - подтягиваем большую скуловую мышцу, убираем брыли.
- Массируем нос, снимаем отёк, делаем чёткую форму.
- Прорабатываем точку сосредоточения проблем и укорачиваем нос.
- Баланс организма начинается со стоп. Восстанавливаем эластичность связок стопы, тем самым улучшаем осанку и снимаем отёки с лица и тела.
- Восстанавливаем здоровье тазобедренных суставов, повышаем жизненную активность и сексуальную энергию. Растягиваем боковые мышцы тела и улучшаем мозговое кровообращение.
- "Капалапхати" или "Дыхание огня" Укрепляем переднюю стенку живота, уменьшаем объём талии. Снимаем интоксикацию.
- "Кошка-корова" - вытяжение всего позвоночника, снятие напряжения с мышц спины, удлинение шеи.
- Растяжение межреберных и зубчатой мышц, утончаем талию и спину.
- Боремся с гормональными возрастными изменениями. Убираем "холку", делаем изящной линию плеч, снимаем отёк лица.
- Делаем шею красивой. Вытягиваем шейный отдел позвоночника, работаем со всеми мышцами шеи, восстанавливаем эластичность кожи передней и задней поверхности шеи и зоны декольте.
- Укрепляем круговую мышцу губ, делаем красивую форму и добавляем сексуальности, убираем зажимы из уголков губ.
- У второго подбородка нет шанса появиться - работаем с этой деликатной областью.
- Передняя и задняя поверхность шеи - вытягиваем мышцы и укрепляем кожу.
Татьяна Вознесенская, 57 лет, 29 лет практики эстетической работы с лицом и телом, преподающий косметолог с 1998 года, была экспертом косметических марок Jean d'Arcel, Thalgo, Bellefontaine, Physiosee, Perle de Mer, Jean d'Estrees в России. Сейчас сертифицированный тренинг-менеджер профессиональных косметических марок – Salin de Biosel, Soskin-Paris и SkinClinic в компании Альфа Спа. Основатель школы авторского массажа, где основной идеей всех манипуляций с лицом и телом является холистический (целостный) подход.
10 000
30
только
довольных клиентов
авторских методик
положительные отзывы
основатель школы авторского массажа "SYNERGY&BEAUTY";
преподаватель своих авторских методик массажа для практикующих косметологов-эстетистов;
«Лицо начинается с пальцев ног»
Отзывы о программе:
Приглашаю принять участие
в моей авторской программе,
Чтобы остановить возрастные изменения и навсегда избавиться от морщин
